7 дней
Горы Кавказа.
Архыз, Домбай
и термальные
12-18 октября
Место встречи участников:
Старт и Финиш: г. Минеральные Воды (аэропорт)
или авто/жд вокзал
В чем изюминка?
Горы и термальные!
термальные бассейны
горы
оздоровительные практики
Приведи себя в тонус
Основная причина большинства болезней современности - это гиподинамия, низкий тонус одних мышц и гипертонус других.
- Тур направлен на баланс и гармонию в теле. В нем перераспределены нагрузки на мышцы, а отдых на разных высотах хорошая тренировка сосудов.
- Расслабление в бассейнах наполненных термальной водой разной температуры дополним специальными техниками из йоги и суставной гимнастики на открытом воздухе.
1 минута релакса из посещения Воронежских термальных, диалог с сотрудником
Узнайте из первых уст сколько раз стоит побывать на термальных, чтобы получить эффект
Горы это всегда хорошее настроение
В одном путешествии вы побываете в горах Архыза, Домбая и Теберды. окрестностях Кавказских Минеральных Вод.
- Перед вами раскинется Главный Кавказский хребет в Домбае.
- Теберда, Домбай и Архыз известны красотой гор, роскошью лесов с целебным воздухом, куда приезжают с давних времен поправить здоровье.
- Побываете на Савропольской возвышенности, расположенной на равном расстоянии от полюса до экватора и между Черным и Каспийским морями. Прогуляетесь по горе Стрижамент - это высшая точка района с уникальной природой и климатом.
- Пройдетесь по горам-лакколитам Кавказских Минеральных вод и даже побываете в пещере древнего человека, где разум оздоровительный комплекс.
Главный Кавказский хребет
Домбай
Тур для тех,
кто желает "проснуться".
- Уникальность программы в том, что гармонично сочетаются физические нагрузки и расслабление в термальных бассейнах
- Каждый день новые горы.
- Наилучшее время расцвета и заката природы, в то время когда в высоких горах Кавказа лежит снег и горные путешествия ограниченны, в предгорье вполне подходящий климат для путешествий.
- Во время походов проведем специальные оздоровительные практики.
- В походных перекусах (пикниках на природе) используются натуральные местные продукты домашнего приготовления.
И это еще не все...
1 минута из путешествия. Посмотрите что вас ждет!
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ФОРМАТ
ИЛИ В СОСТАВЕ МИНИ-ГРУППЫ ДО 6 ЧЕЛ.
Программа
1-й день. Достопримечательности Пятигорья. Лермонтовские места. Знаменитое озеро Провал. Гора Машук.
Достопримечательности Пятигорья.
Знаменитый Провал - озеро с интересной историей, которое расположено внутри горы небесно- голубого цвета.
Лермонтовские места - Эолова арфа, парк Цветник, посетим Пироговские ванны (Бесстыжие ванны) под открытым небом, по желанию можно искупаться в них, температура воды около +37+40 С.
На канатной дороге поднимемся на гору Машук и посмотрим панораму Пятигорска и окружающих гор-лакколитов.
Ночь в г. Ессентуки
Ежедневно по желанию в программу могут быть включены занятия йогой, суставной гимнастикой, оздоровительные техники, которые снимут напряжение, помогут правильно расслабляться, пополнить внутреннюю энергию.
Знаменитый Провал - озеро с интересной историей, которое расположено внутри горы небесно- голубого цвета.
Лермонтовские места - Эолова арфа, парк Цветник, посетим Пироговские ванны (Бесстыжие ванны) под открытым небом, по желанию можно искупаться в них, температура воды около +37+40 С.
На канатной дороге поднимемся на гору Машук и посмотрим панораму Пятигорска и окружающих гор-лакколитов.
Ночь в г. Ессентуки
Ежедневно по желанию в программу могут быть включены занятия йогой, суставной гимнастикой, оздоровительные техники, которые снимут напряжение, помогут правильно расслабляться, пополнить внутреннюю энергию.
2-й день. Потухший вулкан Бештау - самая высокая гора Кавказских Минеральных Вод, высота 1400 м
Поднимемся на Бештау одной тропой, а спустимся другой, вершину обойдем вокруг, в итоге перед нами откроется панорама со всех сторон на окружающие горы.
На вершине устроим пикник с видом на Эльбрус и главный Кавказский хребет.
Маршрут дня посилен для неподготовленных туристов.
Ночь в г. Ессентуки
3-й день Окрестности Кисловодска. Домбай....
В 9 утра отправляемся в Домбай.
По пути посмотрим окрестности Кисловодска.
Побываем на горе Кольцо с видом на долину, в которой расположился город-курорт Кисловодск. Спустимся к Медовым водопадам. Получим адреналин пролетая над пропастью используя зиплайн (по желанию) и пролезем по скалам, страхуя себя на виаферата (по желанию). Завтрак у родника с чаем из местных трав.
Отправимся на перевал с прекрасными видами на весь Кавказский хребет. Отведаем мёд, собранный пчёлами из удивительных трав высокогорного местечка.
Выполним гимнастику на фоне удивительного мира гор.
Побываем в пещерах пропитанных солнцем и ещё удивимся тому, что может создать природа из обычного песчаника. День близится к концу и ночевать мы уже будем великолепном месте - Домбае в окружении зелёного рая..
Заселяемся в гостиницу. Ужин, отбой.
Ночь в поселке Домбай
По пути посмотрим окрестности Кисловодска.
Побываем на горе Кольцо с видом на долину, в которой расположился город-курорт Кисловодск. Спустимся к Медовым водопадам. Получим адреналин пролетая над пропастью используя зиплайн (по желанию) и пролезем по скалам, страхуя себя на виаферата (по желанию). Завтрак у родника с чаем из местных трав.
Отправимся на перевал с прекрасными видами на весь Кавказский хребет. Отведаем мёд, собранный пчёлами из удивительных трав высокогорного местечка.
Выполним гимнастику на фоне удивительного мира гор.
Побываем в пещерах пропитанных солнцем и ещё удивимся тому, что может создать природа из обычного песчаника. День близится к концу и ночевать мы уже будем великолепном месте - Домбае в окружении зелёного рая..
Заселяемся в гостиницу. Ужин, отбой.
Ночь в поселке Домбай
4-й день Домбай,
Мусса-Ачитара
Мусса-Ачитара
Поднимемся на канатной дороге, прогуляемся выше
В этот день увидим самые знаменитые вершины главного Кавказского хребта. Домбай Ульген, Птыш, 3688 м, огромная гора Джугутурлючат, 3896 м с ледником и водопадом, перед нами будет пик Ине, пик Театральный. И если позволит погода, увидим Эльбрус.
Во второй половине дня отправляемся в Архыз.
В Нижнем Архызе, если останутся силы и время прогуляемся к смотровой площадке в районе обсерватории - проводим закат с видом на самую высокую гору Архыза - Пшыш, Главный Кавказский хребет, гору София, долину реки Маруха.
Ночь в поселке Архыз
В этот день увидим самые знаменитые вершины главного Кавказского хребта. Домбай Ульген, Птыш, 3688 м, огромная гора Джугутурлючат, 3896 м с ледником и водопадом, перед нами будет пик Ине, пик Театральный. И если позволит погода, увидим Эльбрус.
Во второй половине дня отправляемся в Архыз.
В Нижнем Архызе, если останутся силы и время прогуляемся к смотровой площадке в районе обсерватории - проводим закат с видом на самую высокую гору Архыза - Пшыш, Главный Кавказский хребет, гору София, долину реки Маруха.
Ночь в поселке Архыз
5 Поход на Озеро Орленок, озеро Секретное
Осуществим настоящий горный поход, поднимемся на террасу с которой совершаются различные восхождения альпинистов.
Терраса находится на высоте 2350 м над уровнем моря. Балка по которой идет тропинка одна из живописных уголков Архыза. Поднимемся по эко-тропе поросшей вековым лесом.
На самой террасе находится несколько озер Орленок, Секретное и другие. Отсюда открывается замечательный вид на хребет Абишира Ахуба.
По всему маршруту стенды с полезной информацией здешней флоры и фауны. Лесные массивы сменяются альпийскими лугами поросшими березками, отсюда увидим водопад. Поднимемся к озерам по тропинке справа от него.
Устроим обед с видом на вершины Софийского хребта. Пространство между озерами покрыто черникой, а выше альпийских лугов брусника. В не сезон можно отведать вкусный чай из листьев брусники и черники.
Вернемся в 18-19 ч вечера.
Протяженность маршрута за день 12, 6 км. Перепад высот 780 м
Ночь в поселке Архыз
Терраса находится на высоте 2350 м над уровнем моря. Балка по которой идет тропинка одна из живописных уголков Архыза. Поднимемся по эко-тропе поросшей вековым лесом.
На самой террасе находится несколько озер Орленок, Секретное и другие. Отсюда открывается замечательный вид на хребет Абишира Ахуба.
По всему маршруту стенды с полезной информацией здешней флоры и фауны. Лесные массивы сменяются альпийскими лугами поросшими березками, отсюда увидим водопад. Поднимемся к озерам по тропинке справа от него.
Устроим обед с видом на вершины Софийского хребта. Пространство между озерами покрыто черникой, а выше альпийских лугов брусника. В не сезон можно отведать вкусный чай из листьев брусники и черники.
Вернемся в 18-19 ч вечера.
Протяженность маршрута за день 12, 6 км. Перепад высот 780 м
Ночь в поселке Архыз
6 Перевал Пхия. Озеро Бездонное.
На автомобиле поднимаемся на перевал Пхия. Спускаемся к памятнику Освободителям перевала. Преодолев крутой подъем, выходим к кафе. Вдоль дороги проходим лесные полянки состоящие из берёзок и рябин. В лесной зоне в качестве подлеска, рододендроны и черника. Выходим на альпийские луга. Отсюда открываются прекрасные виды на долины реки Архыз, хребет Абишира-Ахуба, гора Пастбищная и Речепста, Хребет Загедан. В любое время года, когда нет снега здесь альпийские луга усеяны цветами, островки можжевельника с иван-чаем. Тропинка вьется вдоль хребта. Еще один плавный подъем и мы у озера. Оно находится в глубокой воронке. Бездонное озеро по форме напоминает сердечко, вода в нем темно голубая...
Возвращение по пути подъема. Набор высоты незначителен.
Возвращение по пути подъема. Набор высоты незначителен.
- Расстояние от озера до места заброски 2,5 км. Время маршрута в обе стороны составляет 5-6 часов (вместе с пикником у озера).
- авто - от 10 км,
- маршрут на высоте 2 200 -2 320 м
7 день Храмы 10 века, Аланское городище. Лик Христа, горная прогулка. Термальные бассейны Жемчужина Кавказа
Аланское городище датируется X веком. Территория его достаточно обширна. Побываем у менгира, затем пройдем мимо строений XVIII века, бывшего мужского монастыря.
На территории аланского городища города Аспа три храма. Только один действующий.
После реставрации находятся отчасти в первозданном виде. Побываем во всех трёх храмах. По эко тропе пройдем к Северному храму. Устроим пикник.
На окраине городища скала с шарообразными выступами. Прогуляемся к ней
Напротив Аланского городища находились монашеские кельи. У одной из них обрушилась стенка и миру явилась икона Христа. Поднимемся по лестнице состоящей из 500 ступенек к этому артефакту.
Если останется время и желание, то возвращаясь в Архыз, заедем в Богословку на природный скалодром. Пролезем несложную трассу.
Пешая часть - 4 км
маршрут на высоте 1200 м с небольшим перепадом высот.
В районе обеда и отправляемся в Кавказские Минеральные Вод.ы
По путти заедем на терминальные источники поселка Кавказский. Жемчужина Кавказа включает в себя не только бассейны с термальной водой разной температуры, но и русскую сауну, турецкий хамам, желающие могут посидеть в дубовой бочке и пилинг рыбками
На территории аланского городища города Аспа три храма. Только один действующий.
После реставрации находятся отчасти в первозданном виде. Побываем во всех трёх храмах. По эко тропе пройдем к Северному храму. Устроим пикник.
На окраине городища скала с шарообразными выступами. Прогуляемся к ней
Напротив Аланского городища находились монашеские кельи. У одной из них обрушилась стенка и миру явилась икона Христа. Поднимемся по лестнице состоящей из 500 ступенек к этому артефакту.
Если останется время и желание, то возвращаясь в Архыз, заедем в Богословку на природный скалодром. Пролезем несложную трассу.
Пешая часть - 4 км
маршрут на высоте 1200 м с небольшим перепадом высот.
В районе обеда и отправляемся в Кавказские Минеральные Вод.ы
По путти заедем на терминальные источники поселка Кавказский. Жемчужина Кавказа включает в себя не только бассейны с термальной водой разной температуры, но и русскую сауну, турецкий хамам, желающие могут посидеть в дубовой бочке и пилинг рыбками
Частые вопросы
1. Прежде всего надо позаботиться об обуви. Ботинки(с высоким верхом) или утепленные кроссовки с высоким верхом, в идеале, с водонепроницаемой мембраной (или захватите пропитку для обуви).
2. Толстовка, спортивный костюм (удобная одежда), флисовая кофта или теплый свитер, термобельё (желательно).
Пуховик, желательно с капюшоном. Теплые носки.
3. Водонепроницаемые, утепленные брюки или горнолыжные штаны
4. Головной убор. Шапка флисовая или шерсть.
5. Рюкзак до 60 литров (для личных вещей, воды, обеденного перекуса)
6. Солнцезащитные очки, солнцезащитный крем (в горах солнце активно даже зимой). Бутылка с водой 0,5-0,7 л.
7. Документы в непромокаемом чехле(пакете).
8. Для посещения термальных бассейнов: купальник, тапочки резиновые, принадлежности для душа, гель для душа или мыло, полотенце 2 шт - банное и для лица, сменное белье, отдельный пакет для мокрых вещей.
9.Документы в непромокаемом чехле (пакете)
Для бронирования достаточно внести предоплату
7000 р. за человека,
остальная сумма в 1-й день
Стоимость
7 дней
мини-группа до 6-ти чел.
от 35 000 р с чел.
+ стоимость проживания
+ стоимость проживания
индивидуальный тур
от 150 000 р 1-2 чел. +стоимость проживания в зависимости от выбранного варианта
для 1 чел, одной семьи, компании друзей до 2-х чел., если вас больше, то стоимость рассчитывается индивидуально по запросу.
- Заполнить заявку (внизу страницы).
- С Вами свяжется Служба Заботы Клиентов по организационным вопросам.
- Внести предоплату 7000 р. с человека. Остальная сумма в 1день.
- услуги инструктора, экскурсии/походы, занятия с оздоровительными практиками
- трансферы по маршруту
- походные обеденные перекусы
- аренда снаряжения - туристические сидушки для отдыха, трекинговые палки и прочее
- продукты для приготовления завтрака и ужина в первые 4 дня
- проживание в гостинице
- завтрак, ужин в Ессентуках местных кафе и ресторанах в финальные 2 дня программы
- входные билеты в термальные бассейны 800 р с чел
- входной билет в Тебердинский государственный заказник -300 р
- канатные дороги Домбай - 3200 р ,с чел
Фото-видео отчеты
Туристы делятся самыми яркими впечатлениями
Отзывы
В чем уникальность
нашей программы?
нашей программы?
- Небольшой состав группы до 6 человек не создает суеты и напряженности. И это позволяет гиду-инструктору уделить каждому участнику больше внимания.
.Предлагаемые туры представляют собой настоящие, полноценные эмоционально насыщенные путешествия с подобранными живописными местами для отдыха, дозированными нагрузками. - Мероприятие проводит квалифицированный инструктор горного туризма и альпинизма Андрей Кожуховский, вы узнаете от него техники пополнения внутренней энергии
- Оптимальное распределение физической нагрузки во время отдыха.
Путешествие отлично подходит как для детей, так и для людей в возрасте. - Ко́мплексная организация всех этапов путешествия, дозированная физическая нагрузка, чистый горный воздух, термальные ванны, экологически чистые натуральные продукты и особые климатические условия восстановят силы и дадут мощный заряд энергии на несколько месяцев вперёд. Элементы упражнений, которые узнаете во время тура сможете использовать в повседневной жизни.
- Дорога займет незначительное время, большая часть дня посвящена активному полноценному отдыху на природе.
А еще, для проведения туров, мы используем разные места с наиболее комфортными условиями, каждое из которых имеет свою изюминку в зависимости от времени года. Будет чему удивиться и восхититься.
Автор и вдохновитель путешествия
| Андрей Кожуховский Инструктор по альпинизму и горному туризму г. Ставрополь Вижу смысл своей работы в создании условий для восстановления здоровья туристов через активный отдых в горах. Разрабатываю индивидуальные активные путешествия по Приэльбрусью и Архызу, готовлю к восхождению на Эльбрус. Владею различными практиками восстановления и тренировки физического функционирования тела: элементы гимнастики цигун, хатха-йоги, боевые искусства, включая русский стиль. Владею техниками холодоустойчивости, закаливания. Занимался в Академии здоровья Василия Скакуна в г. Ставрополь, постоянно совершенствуюсь и осваиваю новые практики. . |
