конечно, можно присоединиться к части программы, однако оздоровительный эффект ниже
Кавминводы
Кавминводы
Горы Кавказа и термальные
источники
источники
4-7 декабря
Место встречи участников:
гостиницы г Ессентуки
(возможно из др. пунктов по договоренности)
гостиницы г Ессентуки
(возможно из др. пунктов по договоренности)
ВОСХОЖДЕНИЯ С ОПЫТНЫМ ГИДОМ
НЕ ТРЕБУЕТ ПОДГОТОВКИ, ПОСИЛЬНО ВСЕМ СО СРЕДНЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМОЙ
НАЛЕГКЕ
от 10 лет
В период межсезонья основные горные маршруты становятся лавиноопасными. Однако горный район Кавказских Минеральных Вод и Ставропольской возвышенности прекрасно подходит для походов и восхождений весной осенью даже зимой. Сезон длится с октября по июнь следующего года. Весна - наилучшее время. Март, апрель и май это время расцвета природы, которое будет происходить на ваших глазах. Огромное множество цветов предстанут перед вашими глазами. А ваше обоняние будет ласкать их аромат. Это время любви и надежд.
Помимо уникальной природы гор вы увидите огромные просторы вокруг, что важно для отдыха глаз. Чистый горный воздух позволит очистить легкие.
Ежедневые походы налегке имеют организованную, продуманную систему с дозированными физическими нагрузками, и соблюдением основных положений рационального питания, поддержания водно-солевого баланса.
Помимо уникальной природы гор вы увидите огромные просторы вокруг, что важно для отдыха глаз. Чистый горный воздух позволит очистить легкие.
Ежедневые походы налегке имеют организованную, продуманную систему с дозированными физическими нагрузками, и соблюдением основных положений рационального питания, поддержания водно-солевого баланса.
зачем стоит побывать вместе с нами
на 5-ти вершинах Кавминвод
3 главные причины
Первая причина:
полезно для здоровья
полезно для здоровья
- Полезно для глаз. При восхождении на каждую из вершин открываются виды на огромные пространства. Известно, что глаза в таких условиях отдыхают. Большую часть времени проводим в замкнутых пространствах и привыкли видеть предметы на расстоянии не далее 10 м.
- Для сердечно-сосудистой системы. Наиболее крупные сосуды у нас в мышцах ног, во время активной работы они прокачивают по сосудам и венам кровь, тем самым разгружая сердце.
- Для кожи. Даже в пасмурную погоду хорошо проходит ультрафиолет, что способствует выработке витамина Д и омоложению.
- Для суставов. Они лучше подпитывается. Походы чередуются с отдыхом.
- В целом для организма. Большинство заболеваний человека связаны с гиподинамией. 5-ти дневный маршрут способствует физическому и психическому оздоровлению организма в целом. В отличие от санаториев, где пытаются восстанавливать организм внешней химией, в ежедневных походах меняется внутренняя химия организма в положительную сторону.
Вы разучите упражнения помогающие восстановить силы в походах и приводить тело ежедневно в рабочий тонус:
- на Машуке познакомимся с основами восхождения, как пользоваться треккинговыми палками, чтобы они помогали, а не мешали при ходьбе по сложным рельефам, ледорубом;
- на горе Змейка пройдемся по горному серпантину разберемся с дыханием, разучим "5 тибетских жемчужин "- 5 упражнений при помощи которых тибетские ламы испокон веков достигали омоложения тела и спокойствия ума;
- на горе Спящем лев побываем на селитряных скалах, где пробиты скалолазные трассы, в пещере древнего человека или рядом с ней; проведем комплекс "крокодил" - практика для здорового позвоночника; побываем в штольне.
- Орлинные скалы горы Бештау имеют причудливую форму, используя простое лазание поднимемся на них, поднимаясь к вершине понадобятся кошки, разберемся как ими правильно пользоваться, а также разучим комплекс Сурья Намаскар - приветствие Солнцу;
- одна из вершин горы Верблюд достаточна крута. побываем на обоих его вершинах познаем освоим комплекс йоги - секреты техник наули Крии и расслабления. В финале этого дня будет термальный источник №1 с щелочной водой.
Вторая причина:
мощная перезагрузка
мощная перезагрузка
Существует красивая легенда, где говорится, что горы созданы для чистых духом людей. В этом путешествии Вы забудете о бытовых тревогах, которые «сливают» силы и наполнитесь энергией гор.
Зимние восхождение на эти вершины не так просты как летом. Здесь вы пройдете все виды горного рельефа: есть курумник, скалолазание, крутые скальные подъемы. Каждая восхождение имеет перепад от 600 до 1000 метров по высоте. В процессе походов вы отработаете подъем и спуск с горы, о также перемещение по сложному рельефу
Зимние восхождение на эти вершины не так просты как летом. Здесь вы пройдете все виды горного рельефа: есть курумник, скалолазание, крутые скальные подъемы. Каждая восхождение имеет перепад от 600 до 1000 метров по высоте. В процессе походов вы отработаете подъем и спуск с горы, о также перемещение по сложному рельефу
Третья причина:
восхитительные виды
- Каждый день вас ждет новая вершина и новые виды, новые эмоции.
- Вы побываете на 5-ти самых красивых и интересных горных вершинах Кавминвод и полюбуетесь с высоты птичьего полета на панораму Пятигорья и несостоявшихся вулканов, увидите Эльбрус и Главный Кавказский хребет с вершин Машука и Бештау.
- Совсем не лишними после прогулки на весь день будут термальные бассейны и народные ванны горы Горячей.
Подробная программа
5 дней
радиальные выходы налегке
радиальные выходы налегке
Встреча участников в 9 утра
Город Ставрополь расположен на относительно плоской горе. Высота которой 500-600 метров над у.м. На автомобиле выезжаем На Волчьи ворота. Озеро Сенгилеевское лежит в ложбине в 18 км от Ставрополя. Волчьи ворота это седловина в отроге Ставропольской горы. С него в хорошую погоду виден Эльбрус и Главный Кавказский хребет. Далеко внизу видны живописные бухты водохранилища. Оставим машину на стоянке у ресторана с одноименным названием. Перед нами раскинулась огромная котловина внизу которой красивое озеро. Начинаем пройдем вдоль горы, постепенно спускаясь вниз к озеру. Мы идем по майкопским глинам медленно (15-20 см в год) сползающим к озеру. Местами могут попадаться артефакты древнего моря. Однажды здесь мои туристы нашли зубы древнего носорога, другие отпечаток ископаемой рыбы. В вишневой балке недалеко от маршрута были найдены отпечатки на глине большого количества насекомых и древних ящуров. От сюда они разъехались, пополнив коллекции всего мира. В удобном месте устроим отдых и пикник. Подойдем к берегу усыпанному ракушками мидий. Отдохнем познакомитесь со специальными упражнениями из йоги для релаксации.
Маршрут лежит вдали от проезжей части и хорошо продувается ветром.
В путешествии гармонично сочетаются активная часть, отдых и расслабление. Вы получите отличное настроение и заряд энергии на последующие дни! Возвращение назад на гору.
Пеший поход составит 9 км. Перепад высот составляет 300-400 метров. Активность составит 14 часов.
Возвращение в Ставрополь ориентировочно в 19 ч
Город Ставрополь расположен на относительно плоской горе. Высота которой 500-600 метров над у.м. На автомобиле выезжаем На Волчьи ворота. Озеро Сенгилеевское лежит в ложбине в 18 км от Ставрополя. Волчьи ворота это седловина в отроге Ставропольской горы. С него в хорошую погоду виден Эльбрус и Главный Кавказский хребет. Далеко внизу видны живописные бухты водохранилища. Оставим машину на стоянке у ресторана с одноименным названием. Перед нами раскинулась огромная котловина внизу которой красивое озеро. Начинаем пройдем вдоль горы, постепенно спускаясь вниз к озеру. Мы идем по майкопским глинам медленно (15-20 см в год) сползающим к озеру. Местами могут попадаться артефакты древнего моря. Однажды здесь мои туристы нашли зубы древнего носорога, другие отпечаток ископаемой рыбы. В вишневой балке недалеко от маршрута были найдены отпечатки на глине большого количества насекомых и древних ящуров. От сюда они разъехались, пополнив коллекции всего мира. В удобном месте устроим отдых и пикник. Подойдем к берегу усыпанному ракушками мидий. Отдохнем познакомитесь со специальными упражнениями из йоги для релаксации.
Маршрут лежит вдали от проезжей части и хорошо продувается ветром.
В путешествии гармонично сочетаются активная часть, отдых и расслабление. Вы получите отличное настроение и заряд энергии на последующие дни! Возвращение назад на гору.
Пеший поход составит 9 км. Перепад высот составляет 300-400 метров. Активность составит 14 часов.
Возвращение в Ставрополь ориентировочно в 19 ч
Гостей Ставрополья забираю из гостиницы.
С местными туристами Встречаемся в 9.00, г. Ставрополь, остановка ТЦ Космос, со стороны ул. Доваторцев. Для жителей окрестностей время и место встречи обсуждается индивидуально.
Прибываем на склон горы Стрижамент, который интересен великолепным обзором на Ставропольскую возвышенность, гору «Недреманную» и низменность, долину реки Кубань, идущую до самого Черного моря. Отсюда начнется путешествие к загадочному месту под названием "Каменный хаос".
Тропинка по лесу с огромными деревьями. Совсем неожиданно среди леса возникают каменные глыбы. Вдоль неё встретим стенды с описаниями природы и фауны здешних мест и исторических событий. Кормушки для местных животных. Тропа резко уходит на гору. И мы выходим на поляну с родником. Вокруг вековые мхи и папоротники. Ракушечник удобен для лазанья.
Многие люди мечтают заняться скалолазанием. Здесь реализуется их мечты.
Полазить по крутому склону со страховкой по всем альпинистским правилам безопасно и очень интересно.
В 12.40 Скалолазание на Каменном хаосе. Для позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата сделаем разминку во время прогулки по каменным нагромождениям. Организуем страховку, попробуем подняться и спуститься по отвесной скале. Даже люди в возрасте и дети легко преодолевают этот участок.
В 14.20 на поляне, защищенной, со всех сторон глыбами "Каменного хаоса", устроим пикник с чаем на горных травах, желающим, приготовим глинтвейн. Насладимся ароматным чаем из трав, собранных на Стрижаменте и в горных районах западного Кавказа. Возвращаемся к автомобилю.
Дорога до Термальных бассейнов займет около часа. По качеству и составу воды это лучший на Ставрополье термальный комплекс бассейнов. Здесь не только бассейны с горячей и теплой водой. На территории имеется, русская парная и турецкий хамам, а за отдельную плату можно сделать пилинг рыбками, попарится в дубовой бочке. Неплохое завершение тура, не правда ли?
Далее следуем на КавМинводы.
С местными туристами Встречаемся в 9.00, г. Ставрополь, остановка ТЦ Космос, со стороны ул. Доваторцев. Для жителей окрестностей время и место встречи обсуждается индивидуально.
Прибываем на склон горы Стрижамент, который интересен великолепным обзором на Ставропольскую возвышенность, гору «Недреманную» и низменность, долину реки Кубань, идущую до самого Черного моря. Отсюда начнется путешествие к загадочному месту под названием "Каменный хаос".
Тропинка по лесу с огромными деревьями. Совсем неожиданно среди леса возникают каменные глыбы. Вдоль неё встретим стенды с описаниями природы и фауны здешних мест и исторических событий. Кормушки для местных животных. Тропа резко уходит на гору. И мы выходим на поляну с родником. Вокруг вековые мхи и папоротники. Ракушечник удобен для лазанья.
Многие люди мечтают заняться скалолазанием. Здесь реализуется их мечты.
Полазить по крутому склону со страховкой по всем альпинистским правилам безопасно и очень интересно.
В 12.40 Скалолазание на Каменном хаосе. Для позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата сделаем разминку во время прогулки по каменным нагромождениям. Организуем страховку, попробуем подняться и спуститься по отвесной скале. Даже люди в возрасте и дети легко преодолевают этот участок.
В 14.20 на поляне, защищенной, со всех сторон глыбами "Каменного хаоса", устроим пикник с чаем на горных травах, желающим, приготовим глинтвейн. Насладимся ароматным чаем из трав, собранных на Стрижаменте и в горных районах западного Кавказа. Возвращаемся к автомобилю.
Дорога до Термальных бассейнов займет около часа. По качеству и составу воды это лучший на Ставрополье термальный комплекс бассейнов. Здесь не только бассейны с горячей и теплой водой. На территории имеется, русская парная и турецкий хамам, а за отдельную плату можно сделать пилинг рыбками, попарится в дубовой бочке. Неплохое завершение тура, не правда ли?
Далее следуем на КавМинводы.
Памятник природы, две вершины, западная острая пирамидальная и тупая с восточной стороны, со стороны Бештау. Разница между ними 5 метров по высоте. На обеих вершинах скалы. Лазание здесь несложное.
Поднимемся с южной стороны на пологие вершины.
Подъём нормальный, хоть и довольно крутой, без явно выраженной тропы. У подножия горы степные невысокие деревья, каменистые выходы. От них за час вполне реально добраться до вершины.
Если не задерживаться, любуясь потрясающими видами, то можно пройти по тропинке вдоль границы леса, поднимающейся по северному склону горы к другой вершине.
Здесь очень красиво и удивительная энергетика, чистая, лёгкая. Народу мало, и в этом прелесть. Создаётся ощущение единения с природой!
На седловине можно перекусить и немного отдохнуть. Отсюда начинается крутой подъём на вершину другой горы — Пирамиды.
На скалах у вершины виден крест, установленный местными казаками. Скалы на вершине поросли лесом, здесь растут кавказский дуб и смородина. В уютном месте - седло (между вершинами), устроим пикник. Здесь можно отдохнуть и расслабиться.
Спускаемся к седлу по той же тропе. Отсюда тропинка идёт по дороге к машине.
Поднимемся с южной стороны на пологие вершины.
Подъём нормальный, хоть и довольно крутой, без явно выраженной тропы. У подножия горы степные невысокие деревья, каменистые выходы. От них за час вполне реально добраться до вершины.
Если не задерживаться, любуясь потрясающими видами, то можно пройти по тропинке вдоль границы леса, поднимающейся по северному склону горы к другой вершине.
Здесь очень красиво и удивительная энергетика, чистая, лёгкая. Народу мало, и в этом прелесть. Создаётся ощущение единения с природой!
На седловине можно перекусить и немного отдохнуть. Отсюда начинается крутой подъём на вершину другой горы — Пирамиды.
На скалах у вершины виден крест, установленный местными казаками. Скалы на вершине поросли лесом, здесь растут кавказский дуб и смородина. В уютном месте - седло (между вершинами), устроим пикник. Здесь можно отдохнуть и расслабиться.
Спускаемся к седлу по той же тропе. Отсюда тропинка идёт по дороге к машине.
- Старт с высоты 570 м.
- Общее расстояние 3 км, продолжительность 3 ч
По пути следования — лёгкие перекусы, а спустившись с горы, отдых чаепитие, На веранде, с которой виден Эльбрус, с кавказским хребтом, на закате проведем занятие по йоге. Далее у нас ужин с фуршетом. Попробуем джерки из говядины и баранины - животных выращенных у нас в горах Кавказа, местные фрукты приготовленные особым образом. Дегустация вин из пород винограда привезенных в Ставропольский край из Франции, еще при Екатерин 2. Ночевка В палатке в теплом спальнике или в гостинице г. Ессентуки.
Проснувшись у подножия верблюда. Встретим рассвет. На крытой веранде проведем разминку - Комплекс Суставной гимнастики (волновая гимнастика, жгонка, элементы хатха йоги. Это позволит востановится после сна и нагрузки предыдущего дня. Позавтракав, на авто мы отправимся на гору Спящий лев. В поход мы стартуем от родника Верхний кумыс. Здесь мы сможем пополнить запасы воды. Это уникальное место. Сюда приезжает много людей за водой. Говорят, что эта вода обладает особой силой и течёт из подземного озера в центре горы. Собрав снаряжение и проверив экипировку, мы направляемся к штольне. Она уникальна тем что летом в ней прохладно, зимой тепло. Дорога идет через лес с огромными орехами. Далее резкий подъем к скалам, в которых вырублена пещера. У входа в пещеру чествуется запах озона.
Нужно надеть налобные фонари и медицинские маски.
Отправимся в подземный мир. Весной, зимой и поздней осенью увидим летучих мышей, висящих на сводах пещеры, и в ней будет значительно теплее, чем на улице. Штольня и грот вечной мерзлоты — уникальное для наших широт явление: летом здесь холодно, а зимой тепло. Это связано с наличием трещин в горе и особой циркуляцией воздуха.
Следующий объект нашего внимания — пещера первобытного (древнего) человека. Йога в пещере древнего человека. Комплекс упражнений — асан — позволяет отдохнуть, расслабиться и обрести спокойное ровное настроение. Пещера находится ниже Селитряных скал. Устроим пикник. Чай из горных трав на местной воде особенно заходит. Поднимемся вдоль Селитряных скал. Одна из них похожа на сыр с дырками. Можно со страховкой пролезть скальный маршрут. С Селитряных скал открывается красивый вид на огромные пространства ограниченные с севера Змейкой, а с юга Бештау.
Лесными тропами вернёмся на верхний кумыс к машине и отправимся на термальные бассейны или при желании, хорошей погоде и физической форме мы поднимемся на вершину горы Спящий лев. Особенно красиво здесь на закате. Однако в этом случае нам придётся возвращаться к машине с фонариком.
Ночь в гостинице города Ессентуки. Местные те кто приехал на 2 дня возвратятся в Ставрополь.
- Старт с высоты 590 м.
- Перепад высот 406 м.
- Общее расстояние 8 км, продолжительность 8 ч
Выезжаем из г. Ессентуки в 9.00 ч утра
Когда вы прилетаете в аэропорт, первой горой, которая открывается вашему взору, является Змейка.
Это вторая по величине гора в окрестностях Кавминвод после Бештау.
У Святого источника устроим пикник, проверим снаряжение и отправимся в путь.
Когда-то здесь добывали камень открытым способом. Сохранилась штольня и огромное бетонное инженерное сооружение для обработки и погрузки камня в машины. А теперь по дорогам для автомобилей идёт тропинка туристов-восходителей на вершину.
С одной стороны тропы открываются прекрасные виды на поля и горы Кавминвод, можно увидеть, как внизу взлетают и летят на нашем уровне самолёты из аэропорта. С другой стороны тропы скалы, при желании расстояние можно сократить, совершив несложное восхождение. Длина тропы составляет 4 км, затем 200 метров несложного восхождения по горе, далее тропа по вершине по лесу с плавным набором высоты к верхней её части.
В районе 12:30 штурм скального участка. Несложное лазанье по узкой тропинке вдоль гребешка. Между скал натянута проволока в качестве перил. На первую вершину выйдем в 13.00, дальше идём по тропе поросший горным лесом с незначительными подъёмами и спусками ко второй вершине. Поднимемся на вершину по скалам в в районе 13.45 ч.
По дороге к вершине множество смотровых площадок, с которых открывается вид на окрестности и мы увидим, как снизу взлетают и летят на нашем уровне самолёты из аэропорта Минеральные Воды. В то же время здесь очень тихо. И внешний индустриальный мир находится где-то там, внизу, а мы над этим миром. Тропа, идущая по горе, имеет множество ровных площадок и укромных мест, где можно остановиться, отдохнуть и перекусить. Удивительное сочетание природы и индустриального мира.
Спускались по пути подъёма. К машине вернемся в районе 16:30 ч
Когда вы прилетаете в аэропорт, первой горой, которая открывается вашему взору, является Змейка.
Это вторая по величине гора в окрестностях Кавминвод после Бештау.
У Святого источника устроим пикник, проверим снаряжение и отправимся в путь.
Когда-то здесь добывали камень открытым способом. Сохранилась штольня и огромное бетонное инженерное сооружение для обработки и погрузки камня в машины. А теперь по дорогам для автомобилей идёт тропинка туристов-восходителей на вершину.
С одной стороны тропы открываются прекрасные виды на поля и горы Кавминвод, можно увидеть, как внизу взлетают и летят на нашем уровне самолёты из аэропорта. С другой стороны тропы скалы, при желании расстояние можно сократить, совершив несложное восхождение. Длина тропы составляет 4 км, затем 200 метров несложного восхождения по горе, далее тропа по вершине по лесу с плавным набором высоты к верхней её части.
В районе 12:30 штурм скального участка. Несложное лазанье по узкой тропинке вдоль гребешка. Между скал натянута проволока в качестве перил. На первую вершину выйдем в 13.00, дальше идём по тропе поросший горным лесом с незначительными подъёмами и спусками ко второй вершине. Поднимемся на вершину по скалам в в районе 13.45 ч.
По дороге к вершине множество смотровых площадок, с которых открывается вид на окрестности и мы увидим, как снизу взлетают и летят на нашем уровне самолёты из аэропорта Минеральные Воды. В то же время здесь очень тихо. И внешний индустриальный мир находится где-то там, внизу, а мы над этим миром. Тропа, идущая по горе, имеет множество ровных площадок и укромных мест, где можно остановиться, отдохнуть и перекусить. Удивительное сочетание природы и индустриального мира.
Спускались по пути подъёма. К машине вернемся в районе 16:30 ч
- Общее расстояние составит около 10-12 км, максимальная высота — 997 м.
- Стартуем с высоты 512 метров.
- Вертикальный набор высоты более 400 .
Доедем через п. Иноземцево до отеля «Орлиные скалы». Соберём рюкзаки и выйдем на тропу. Тропа идёт по лесу, по Бештаугорской кольцевой дороге. Повернем на тропу уходящую вверх к седлу между малым и большим тау. По степной части горы выйдем на Большой Тау. Отсюда открываются виды на многие километры вокруг. Это самая большая гора в районе 1400 метров. Окружающие горы сателиты значительно ниже. Назад к машине спускаемся через Малый Тау к Орлинным Скалам. Свободным лазаньем по полке на скалах поднимемся на две полянки «Орлиное гнездо». Рядом, чуть выше, нависающая скала образует окно. Привал. Сделаем разминку, состоящую из комплекса упражнений йоги. Полное йоговское дыхание, оно понадобится нам при восхождении на Бештау. Перекус.
На большом привале у нависающей скалы устроим пикник. Обычно поздней осенью и ранней весной на Орлиных скалах мы наблюдаем закат. В летнее время достаточно времени, чтобы полазать по скалолазным трассам Орлиных скал со страховкой.
В снежную погоду или при наличии льда надеваем кошки. Снаряжение можно взять напрокат.
Возвращаемся в гостиницу г. Ессентуки
На большом привале у нависающей скалы устроим пикник. Обычно поздней осенью и ранней весной на Орлиных скалах мы наблюдаем закат. В летнее время достаточно времени, чтобы полазать по скалолазным трассам Орлиных скал со страховкой.
В снежную погоду или при наличии льда надеваем кошки. Снаряжение можно взять напрокат.
- На вершине мы обогнём её, и перед нами откроется панорама окружающих гор со всех сторон.
- По пути следования — лёгкие перекусы, а спустившись с горы, устроим пикник.
- Разминка перед восхождением и во время привала включает в себя суставную гимнастику и асаны из йоги.
- В хорошую погоду вы увидите Эльбрус, Главный Кавказский хребет, панораму Кавказских Минеральных Вод и 17 лакколитов.
- Старт с высоты 850 м
- Поднимемся на высоту 1400 м, перепад высот 550 м
- Общее расстояние — 5 200 км, время прохождения — 4–5 ч
Возвращаемся в гостиницу г. Ессентуки
Частые вопросы
Гостиницы в г. Ессентуки - подберем с учетом желаемого уровня комфорта или можете выбрать и забронировать самостоятельно.
Другие города Кавминвод - по договоренности
В летний период возможно проживание в палатках,
палатки 2-3-4-х местные, каремат и спальник можно взять в аренду.
Другие города Кавминвод - по договоренности
В летний период возможно проживание в палатках,
палатки 2-3-4-х местные, каремат и спальник можно взять в аренду.
Для взрослых и детей от 10 лет.
Посильно всем со средней физической формой.
Не требуется предварительной подготовки
Посильно всем со средней физической формой.
Не требуется предварительной подготовки
1. Прежде всего надо позаботиться об обуви. Трекинговые ботинки(с высоким верхом) или кроссовки, в идеале, с водонепроницаемой мембраной (или захватите пропитку от влаги).
2. Толстовка, спортивный костюм (удобная одежда), термобельё (в зимний сезон желательно), флисовая кофта или теплый свитер. Непромокаемая штормовка с капюшоном или легкий пуховик с капюшоном.
3. Головной убор летний и шапка флисовая.
4. Дождевик (не зависимо о прогноза погоды).
5. Рюкзак до 35 литров.
6 Купальник, резиновые тапочки, полотенце (для посещения нарзанных ванн под открытым небом во время похода на Машук), по желанию
7 Треккинговые палки - можно взять в аренду-150 р в день, туристическая сидушка- можно взять в аренду -50 р в день
8. Солнцезащитные очки (желательно)
9. Бутылка с водой 0,5-0,7 л.
10. Документы в непромокаемом чехле(пакете)
Стоимость
6 дней
мини-группа до 6-ти чел.
от 27 000 р с чел.
+стоимость проживания и аренда снаряжения (если надо)
+стоимость проживания и аренда снаряжения (если надо)
тур состоится при наборе группы от 3-х -чел.
Индивидуальный тур
от *18500 р в день
от 19000 р в день + проживание
от 19000 р в день + проживание
стоимость указана для семьи или компании друзей до 3-х чел, если вас больше, то стоимость рассчитывается по запросу
при выборе части программы
мини-группа до 6-ти чел.
от 4500 р в день.
+стоимость проживания и аренда снаряжения (если надо)
+стоимость проживания и аренда снаряжения (если надо)
тур состоится при наборе группы от 3-х -чел.
Индивидуальный тур
от 19000 р в день + проживание
стоимость указана для семьи или компании друзей до 3-х чел, если вас больше, то стоимость рассчитывается по запросу
Для бронирования достаточно внести предоплату
5000 за человека за 5-ти дневный тур,
2500 р за человека при выборе на меньшее количество дней
остальная сумма в день путешествия
- Заполнить заявку (внизу страницы).
- С Вами свяжется Служба Заботы Клиентов по организационным вопросам.
- Внести предоплату 5000 р/2500 р с человека. Остальная сумма в 1-й день заезда.
- услуги инструктора, экскурсии
- трансфер к старту маршрута из г. Ессентуки
- походный обед и перекусы по маршруту (чай с горными травами, фирменная каша с айраном, печенье со злаками, полезные сладости, мед, местный сыр, сушеное мясо)
- при бронировании более чем за 1 мес - аренда снаряжения включена в стоимость
- Авиаперелет (или проезд на поезде, автобусе) до Минеральных Вод,
- Проживание оплачивается отдельно, подберем с учетом желаемого уровня комфорта или можете выбрать и забронировать самостоятельно.
- Завтрак и ужин
Полюбуйся панорамой Кавказских Минеральных Вод, Эльбрусом, Главным Кавказским хребтом
с вершин гор-лакколитов.
Запишись сейчас!
с вершин гор-лакколитов.
Запишись сейчас!
В чем наша уникальность?
- Предлагаемые туры представляют собой настоящие, полноценные эмоционально насыщенные путешествия с подобранными живописными местами для отдыха, дозированными нагрузками.
По желанию в программу включаются йога, медитации, дыхательные практики, практики очищения, расслабления, наполнения.
Всё это в комплексе повышает внутреннюю энергию. Делает организм выносливым, наращивает способность противостоять болезням! - Есть чему удивиться, не только тому, что вызывает восхищение от окружающих видов, но и новым ощущениям собственного организма!
Речь идёт не об абстрактных вещах. Многие наши туристы, которые с трудом проходили в первый день 2-3 км впоследствии легко преодолевают расстояние более 10 км. - Ко́мплексная организация всех этапов путешествия, дозированная физическая нагрузка, чистый горный воздух, целебные источники, термальные ванны, экологически чистые натуральные продукты и особые климатические условия восстановят силы и дадут мощный заряд энергии на несколько месяцев вперёд.
- А еще, для проведения туров, мы используем разные места с наиболее комфортными условиями, каждое из которых имеет свою изюминку в зависимости от времени года. Будет чему удивиться и восхититься.
Автор и вдохновитель тура
| Андрей Кожуховский г. Ставрополь Инструктор по альпинизму и горному туризму Вижу смысл своей работы в создании условий для восстановления здоровья туристов через активный отдых в горах. Разрабатываю индивидуальные активные путешествия по Приэльбрусью и Архызу, готовлю к восхождению на Эльбрус. Владею различными практиками восстановления и тренировки физического функционирования тела: элементы гимнастики цигун, хатха-йоги, боевые искусства, включая русский стиль. Владею техниками холодоустойчивости, закаливания. Занимался в Академии здоровья Василия Скакуна в г. Ставрополь, постоянно совершенствуюсь и осваиваю новые практики. . |
Путешествуйте и меняйте восприятие жизни и себя.
